舒适圈可以是我們習慣待的崗位，可以是我們習慣的思維理念以及我們最願意用的溝通方式等。每個人對生活的要求和向往不同，要不要走出舒适圈，每個人會有自己考量，跟随本心，合理規劃，才能無愧于心。
在職場中，想要挑戰自己并沒有錯，但錯的是盲目跟風，在不合适的時機和情況下走出舒适圈。因為當能力和精力沒有辦法支撐你負荷高壓的工作環境和焦慮的心理狀态時，最容易物極必反，反倒害了自己。
隻是當人在工作中舒适過度，樂不思蜀，就會沉溺于舒适而疏于思考，長此以往會喪失解決問題的能力，容易與現實脫軌，從而被社會淘汰。所以人們處于職場上的舒适圈中也要展現自己的才能，積極創造價值。
走出舒适區，是我們不經常涉足的領域和不常做的事情，這裡充滿了新穎和挑戰，同時可以學到很多東西。但這并不意味着你要花很大的力氣，有時候僅僅是看一些其他領域的書籍，參加一些感興趣的活動，也可以讓我們“不舒适”。
在經曆了前段時間專升本考試+大大小小的工作以及亂起八糟事情的堆積後，我發現我的手機依賴症和拖延症都被奇迹般地治好了。
在這個忙碌的時期，我還同時報名了瑜伽課，雖然我很想減肥，但是怕苦怕累仿佛是我的天性，所以我一般會避免參加這類活動，并用“最近太忙了，下次還有機會”來敷衍自己。
事後回想起這段時間，突然發現它和平時最大的不同大概是我一直做着讓自己“不開心”的事。我不喜歡讀書，但是要為專升本考試發愁；我不喜歡忙碌的生活，但在這段時間裡，我連玩手機打發時間的機會都沒有。
和平時有着拖延症、一不小心就把一晚上的時間花在手機上的我來說，這段時間之所以不同，大概就是因為完全脫離了“生活的安全舒适區”——做着自己不喜歡的事，同時沒有機會做平時最容易放松娛樂的事。
瑜伽老師對我們說，練瑜伽就是不能讓自己感到舒适，如果你覺得累了，那就對了，那就證明你的脂肪在燃燒，你的塑形正在穩步進行。就像一直以來我總是含胸駝背，坐着面對電腦時是，站着走路也是，因為這樣讓我感覺輕松，不需要用力去挺胸，但是這樣的後果就是導緻了我脊柱突出，經常腰酸。所以，對我來說，舒适區不是“蜜糖”，而是“毒藥”。
人要有一顆願意挑戰的心，有一個喜歡探索的心态，學着做一些沒做過的事，嘗試見一些沒見過的人，試着在生活中埋一些彩蛋。趁着年輕，趁着還沒定型，多去看看世界是什麼樣的，讓自己更強大些，無愧于世界、無愧于時間，也無愧于心。
