網上有句話：真正讓我們累的不是工作，是工作裡遇到的人。跟老同事聊起工作上一些不愉快的事的時候，他們總會勸我——如果你改變不了别人，那你要試着改變自己。年輕的我總是忿忿不平——憑什麼是我改變，不是他改變？但靜下心來想想，老同事的話是有道理的。
我們給自己的生活總是預設過高，給世界疊加上太過夢幻的濾鏡。而過高的期待，會讓我們不自覺的對别人有更高的要求。而事實上，真實的世界并非事事都能盡如人意，别人也沒有義務要配合你的期待，當現實和期待有落差，就很容易不平衡。這道我們自己給自己加上的，名為“期許”的枷鎖，就會讓我們活得很辛苦。與其被強求不來的期許所困，倒不如先改變自己，活出自己的主場。畢竟當你改變不了别人的時候，最有效的方法就是改變自己。
當煩惱降臨時，不妨低頭看看自身，給心靈松松綁，或許煩惱就煙消雲散了。事實上很多的不如意，都是因為自己看不開，看不透。這個世界上，最可怕的綁架并不是“真刀實槍”的，而是用“期待”去要求别人。有一句很貼切的話來形容這種現象：“所有對别人的過高期待都像是一把刀，雙面開刃，誰都逃不過。”比如：同事繁忙時你去幫忙，而當你同樣做不完事情希望同事幫手時，同事卻百般推脫，于是你失望且心寒；工作交接時，你總是盡量給清楚所有資料，但對方給到你的卻是雜亂無章，你很是頭疼；别人加班你沒有，同事們說你做事不認真，可她們沒有看到白天你是多麼争分奪秒一刻不敢停，所以你憤怒……其實，你的這些不愉快都是期待值沒有達到自己的預期而産生的失望，并且引發矛盾不斷。但當你冷靜下來，回過頭來想一想，這樣子發火生氣真的值得嗎？答案當然是否定的。真正帶給你痛苦的并不是那個人，而是你對那個人的期待，是那個期望帶給你痛苦。
當你放下了這些所謂的期待，學着去靠自己，心中自然就不會有那麼多的抱怨。同事不肯幫你，可能是她也忙，也可能是她真的不想回報你，但是那又怎麼樣，做好自己，不因别人的事讓自己不愉快；别人的資料在你看來雜亂無章，但可能在對方看來，這樣的整理方式對他而言更清晰，你隻需要做到這份資料在你手上時是清楚的就行；同事們的誤解以及背後的言語并不重要，無愧于心即可。
很多時候，事情的困境，不過是因為我們自己鑽了牛角尖，這個時候，我們需要的就是改變。當然，改變别人總是很難的，能改變的隻有自己。改變自己的想法和态度，改變自己的心态，改變自己的脾氣，隻要是朝着好的方向，都可以試着去改變。
不成熟的一個很重要的标志就是以自己的标準來要求别人，我們應該允許并尊重不同。一棵樹上的兩片葉子都沒有相同的，我們又何必要求世界上的所有事物都必須要按照你的标準發展呢？看别人不順眼，處處挑刺，難受的隻能是自己，難道對方會因為你的不喜歡就改變嗎？當你在看别人不順眼時，先冷靜下來，再試試換位思考，你現在憤怒的，不過是對方沒有按照你所期許的去做，那麼如果你是對方，你又會怎麼做？當我們站在自己的立場時，總覺得自己是對的，衆人皆醉我獨醒的心态才是蒙蔽自我的兇手！
改變别人是痛苦的，改變自己才是幸福的開始。如果你總是在比較、嫉妒，那你所能得到的隻有各種負能量。很多時候，我們的幸福來源于一個好心态，心态好，自然看什麼都順眼。從現在開始，願你有接受一切的勇氣，也有敢于改變自己的決心。
